星 周作 Blog

★ 福岡より〇〇をこめて  ★

秋晴れウォーキング

机に向かっていることが多く、油断しているうちに、体重が93㎏です。身長183㎝にしても医者から肥りすぎなので、減量するようアドバイスを受けていました。秋晴れなので、気分転換と減量を兼ねてウォーキングです。爽快です。

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